Helderse Volksuniversiteit

Bestellijst

Geen bestellingen

Agenda

Indisch koken
Indisch koken
Cursuscode: CU2002

Zeg buitenlands eten en we denken al snel aan de Oosterse keuken. In deze kookcursus gaan we authentieke recepten uit de Oosterse keuken bereiden. In drie lessen maakt u kennis met de Indische keuken en werkt u aan gerechten die eenvoudig en betrekkelijk snel te maken zijn, maar zeer goed smaken. U bent een avond flink aan het werk, maar iedere avond gaat u naar huis met een aantal lekkere gerechten waarmee u uw gasten zult verrassen. 

Meer informatie
Dinsdag 29 september 2020
3 lessen van 2,5 uur , elke 4 weken aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Mw. SS (Saida) Blaney Davidson-Yasir

De docent verzorgt de ingrediënten voor de cursus. U dient hiervoor tijdens de eerste les een bedrag van €40,00 te betalen.

Zelf meenemen: aanrechtdoek, theedoek, handdoek, een scherp mes, 5 goed afsluitbare bakjes, schort en eventueel een voor inductie geschikte wok. NB Doe gemakkelijke schoenen aan, want de keukenvloer kan glad zijn.

18:30 - 21:00
Locatie: Spinaker VSO Den Helder (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Zelfontplooiing
Zelfontplooiing
Cursuscode: MM2003

Als geluk in je zit, hoe haal je het er dan uit?

Ken je de uitspraak “Happiness is an inside job”? Voor een gelukkig leven dienen we telkens balans te hervinden tussen liefde, werk, gezondheid, ontwikkeling, verantwoordelijkheid, familie en relaties. Ook is het belangrijk een doel te hebben en je waardevol te voelen. De verschillende levensfasen die we als mens doorlopen, met de ervaringen die daarbij horen, dagen ons uit tot groei. Met een beetje geluk doorzien we achteraf pas vaak het nut en de noodzaak van deze ervaringen. Echter wanneer je er middenin zit ontbreekt dit besef meestal, en helpt het sparren met gelijkgestemden, of nóg leerzamer, dit samen doen met een gespecialiseerde coach erbij. Iedereen krijgt dan vlot inzicht in het waarom en wat nu te doen met de situaties.

Door op een praktische manier een brug slaan tussen de waan van de dag en het gevoelsleven, lukt het om patronen en overtuigingen die ons belemmeren te (h)erkennen, doorbreken en overstijgen. Dan krijgt ons hart de prominente plek in het leven die zij verdient.

Wil je de diepte in met jezelf binnen een kleine veilige groep (circa 6 personen), onder professionele begeleiding, grijp deze kans! Krachtige zelf-coaching: Waarin wil je jezelf nog ontwikkelen? Wat houd je tegen? Hoe maak je een begin en zet je door met nieuwe plannen?  We brengen in kaart wat goed gaat en waar er nog verbetering gewenst is. Iedere deelnemer wordt geholpen bij het kiezen van een persoonlijk doel met 3 subdoelen die, naast een aantal vaste onderwerpen, individueel centraal staan gedurende de cursus.

Tijd investering: Deze intensieve cursus bestaat uit 7 klassikale sessies van 3 uur, 3 online sessies van 45 min, ongeveer een half uur per dag en een extra 2 uur in het weekend (of ergens door de week) voor aanvullende oefeningen en leesmateriaal.

Meer informatie
Woensdag 30 september 2020
7 lessen van 3 uur aanvangstijd 9:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 150,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. (Deirdre) Bouwman

Docent stelt het materiaal (Boek en werkboek) samen. Kosten hiervoor bedragen €38,50. U dient dit bedrag aan de docent te betalen bij aanvang 1e les.

9:30 - 12:30
Locaties: School 7, School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Kunstgeschiedenis Renaissance en Barok

Aan de hand van afbeeldingen en flimpjes beschouwen we de belangrijke ontwikkelingen en verschillen binnen de beeldende kunst en architectuur. Het thema is dit keer: Kunst in opdracht in de periode van de 15e tot en met de 17e eeuw. Hierbij behandelen we in vier avonden:

  • Het hof van de Medici te Florence
  • Het hof van de pausen te Rome
  • Het hof van Lodewijk de XIV te Versailles
  • De burgerij in de Republiek der Nederlanden
Meer informatie
Dinsdag 17 november 2020
4 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 50,00
Mw. AM (Annet) Slotemaker
18:30 - 20:00
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Compositieleer
Compositieleer
Cursuscode: CR2005

De klassieke opvatting van een compositie is dat deze bepaald wordt door de rangschikking van beeldelementen volgens een bepaalde strategie, die daardoor een geheel vormen. Maar er is meer bepalend voor de compositie dan alleen beeldelementen. Over compositieleer zijn veel boeken volgeschreven. Deze cursus legt uit hoe topprestaties worden bereikt in de beeldende kunst. 

De cursus is bedoeld voor ervaren tekenaars, schilders en fotografen die een verdieping en verbetering willen van hun werk. Maar ook als u beter wilt leren kijken naar deze kunstvormen is deze cursus is goede keuze.

ontwerp: Kees Looijestijn

Meer informatie
Donderdag 19 november 2020
8 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 20:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 95,00
Dhr. K (Kees) Looijesteijn
Boek: syllabus compositieleer (klik hier voor meer informatie)
20:15 - 21:45
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Kundalini yoga
Kundalini yoga
Cursuscode: MM2002

Kundalini is een vorm van yoga. Het verschil met andere yogavormen is dat Kundalini op Body, Mind and Soul werkt. Het wordt ook de "yoga van het bewustzijn" genoemd.

Voor Kundalini yoga hoeft u niet lenig te zijn en moeilijke posities te kunnen. Een Kundalini yogales bestaat uit licht dynamische oefeningen voor uw hele lichaam, waarbij er ook veel aandacht is voor uw ademhaling. Het zingen van mantra's vormt altijd een onderdeel van de les. 

Meer informatie
Maandag 11 januari 2021
10 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 10:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 100,00
Dhr. L (Leo) Bron

zelf meenemen: yogamat of handdoek, kussentje op te zitten, een dekentje om jezelf warm te houden tijdens de ontspanning. 

10:15 - 11:45
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Kunstgeschiedenis 18 en 19e eeuw.

Aan de hand van afbeeldingen en flimpjes van diverse tentoonstellingen beschouwen we de belangrijke ontwikkelingen en verschillen binnen de beeldende kunst en architectuur in de 18e en 19e eeuw. Hierbij bekijken we ontwikkelingen zoals: neoclassicisme, romantiek, realisme en impressionisme.

Meer informatie
Dinsdag 12 januari 2021
4 lessen van 1,5 uur , elke 2 weken aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 50,00
Mw. AM (Annet) Slotemaker
18:30 - 20:00
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Caraïbisch koken
Caraïbisch koken
Cursuscode: CU2003

De Caraïbische keuken is een afspiegeling van de vele bevolkingsgroepen in het Caraïbische gebied. Kenmerkend zijn de samengestelde eenpansgerechten, die vrij snel klaar zijn te maken. We gaan samen de volgende heerlijke gerechten maken:

1: Surinaamse (Javaanse) saoto soep. Taugé, kip, glasnoodles, dungebakken frietjes overgoten met een smaakvolle bouillon. 

2: Bruine bonen met rijst, gebakken kip en zuurgoed. 

3: Stoba (stoofpot) van varkensvlees met gebakken rijst met groente en gebakken banaan. 

Meer informatie
Dinsdag 19 januari 2021
3 lessen van 2,5 uur , elke 4 weken aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Mw. S (Sarai) Vanenburg-Cijntje

De docent verzorgt de ingrediënten voor de cursus. U dient hiervoor tijdens de eerste les een bedrag van €30,00 te betalen.

Zelf meenemen: wok, aanrechtdoek, theedoek, handdoek, een scherp mes, 5 goed afsluitbare bakjes, schort en eventueel een voor inductie geschikte wok. NB Doe gemakkelijke schoenen aan, want de keukenvloer kan glad zijn.

18:30 - 21:00
Locatie: Spinaker VSO Den Helder (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Indische snacks
Indische snacks
Cursuscode: CU2004

U krijgt bezoek? Serveer uw gasten dan eens zelfgemaakte Indische hapjes. Die zijn overheerlijk! In drie lessen leert u lemper, pasteitjes, pisang goreng en nog een aantal snacks te bereiden. U bent een avond flink aan het werk, maar uiteraard gaat u iedere avond weer naar huis met een aantal heerlijke hapjes. 

Meer informatie
Donderdag 21 januari 2021
3 lessen van 2,5 uur , elke 4 weken aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Mw. SS (Saida) Blaney Davidson-Yasir

De docent verzorgt de ingrediënten voor de cursus. U dient hiervoor tijdens de eerste les een bedrag van €40,00 te betalen.

Zelf meenemen: aanrechtdoek, theedoek, handdoek, een scherp mes, 5 goed afsluitbare bakjes, schort en eventueel een voor inductie geschikte wok. NB Doe gemakkelijke schoenen aan, want de keukenvloer kan glad zijn.

18:30 - 21:00
Locatie: Spinaker VSO Den Helder (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Boeddhistische Filosofie
Boeddhistische Filosofie
Cursuscode: MM2008

Boeddhisme: empirische bevrijdingsleer. Het rusteloze bewustzijn en de vredige geest. De relatieve werkelijkheid:  causaliteit en voortdurende verandering. Onwetendheid, gehechtheid en verzet zijn leedvol. Ego, ik en zelf zijn verschillend. De vijf kernen van de relatieve persoonlijkheid. Karma: Alle geluk en leed komt voort uit de geest. Bevrijding: inzicht In de  absolute werkelijkheid. Verlichting: cultiveren van transcendente wijsheid. De innerlijke boeddha: grenzeloos mededogen en liefde. Het ethisch pad van goedheid. Leven, sterven, overgang en wedergeboorte: de bardo's van bestaan. Het pad van meditatie: zuivering en bevrijding van leed.

Meer informatie
Donderdag 21 januari 2021
5 lessen van 1,5 uur , elke 2 weken aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 70,00
Dhr. L (Leen) van der Meij
18:30 - 20:00
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Psychologie in de hoofdrol
Psychologie in de hoofdrol
Cursuscode: MM2007

De psyche en de ontsporingen van de psyche zijn boeiend genoeg om ook in films benut te worden. Denk maar aan alom bekende films als Forrest Gump of Rainman. Soms ligt het er dik boven op, soms moet je wat beter kijken om er oog voor te krijgen. In deze cursus bespreken we drie films. Als u zich hebt aangemeld, krijgt u te horen welke films we gaan bekijken. Op de cursusavond bespreken we de psychische afwijking die in de bewuste film centraal staat. Daar gebruiken we dan gedeeltes uit de film bij. We gaan dat interactief doen. Cursisten kunnen hun vragen illustreren met een stukje uit de film. De cursusavonden duren anderhalf uur en worden om de week gepland, zodat de films in de weken daartussen bekeken kunnen worden. Dat doet u dan gewoon thuis en op het moment dat het u uit komt.

Meer informatie
Donderdag 21 januari 2021
3 lessen van 1,5 uur , elke 2 weken aanvangstijd 20:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Dhr. L (Leendert) van Dam
20:15 - 21:45
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >

Pagina's