Helderse Volksuniversiteit

Bestellijst

Geen bestellingen

Agenda

Kundalini yoga
Kundalini yoga
Cursuscode: MM1910

Kundalini is een vorm van yoga. Het verschil met andere yogavormen is dat Kundalini op Body, Mind and Soul werkt. Het wordt ook de "yoga van het bewustzijn" genoemd.

Voor Kundalini yoga hoeft u niet lenig te zijn en moeilijke posities te kunnen. Een Kundalini yogales bestaat uit licht dynamische oefeningen voor uw hele lichaam, waarbij er ook veel aandacht is voor uw ademhaling. Het zingen van mantra's vormt altijd een onderdeel van de les. 

Meer informatie
Maandag 6 januari 2020
10 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 10:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 95,00
Dhr. L (Leo) Bron

zelf meenemen: yogamat of handdoek, kussentje op te zitten, een dekentje om jezelf warm te houden tijdens de ontspanning. 

10:15 - 11:45
Locaties: School 7, School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Kundalini yoga
Kundalini yoga
Cursuscode: MM1911

Kundalini is een vorm van yoga. Het verschil met andere yogavormen is dat Kundalini op Body, Mind and Soul werkt. Het wordt ook de "yoga van het bewustzijn" genoemd.

Voor Kundalini yoga hoeft u niet lenig te zijn en moeilijke posities te kunnen. Een Kundalini yogales bestaat uit licht dynamische oefeningen voor uw hele lichaam, waarbij er ook veel aandacht is voor uw ademhaling. Het zingen van mantra's vormt altijd een onderdeel van de les. 

Meer informatie
Donderdag 9 januari 2020
10 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 10:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 95,00
Dhr. L (Leo) Bron

zelf meenemen: yogamat of handdoek, kussentje op te zitten, een dekentje om jezelf warm te houden tijdens de ontspanning. 

10:15 - 11:45
Locaties: School 7, School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Compositieleer
Compositieleer
Cursuscode: CR1902

De klassieke opvatting van een compositie is dat deze bepaald wordt door de rangschikking van beeldelementen volgens een bepaalde strategie, die daardoor een geheel vormen. Maar er is meer bepalend voor de compositie dan alleen beeldelementen. Over compositieleer zijn veel boeken volgeschreven. Deze cursus legt uit hoe topprestaties worden bereikt in de beeldende kunst. 

De cursus is bedoeld voor ervaren tekenaars, schilders en fotografen die een verdieping en verbetering willen van hun werk. Maar ook als u beter wilt leren kijken naar deze kunstvormen is deze cursus is goede keuze.

ontwerp: Kees Looijestijn

Meer informatie
Donderdag 9 januari 2020
7 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 90,00
Dhr. K (Kees) Looijesteijn
Boek: syllabus compositieleer (klik hier voor meer informatie)
19:00 - 21:00
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Mediteren met een Boeddhistische monnik

Mediteren is een methode om innerlijke rust, harmonie en stabiliteit te ontwikkelen. Daarmee is men in spanningsvolle of emotioneel beladen momenten in staat tot gelijkmoediger reageren op die situaties. De kwaliteit van denken, spreken en handelen wordt evenwichtiger. Mediteren bevordert de openheid naar de achtergrond van anderen. Respect en empathie winnen aan kracht.

In de cursus wordt met een ervaren Boeddhistische monnik geoefend op grond van filosofie, instructie en gesprek. Na de cursus kunnende deelnemers zelfstandig verschillende en eenvoudige meditatietechnieken toepassen. Zij hebben een idee over hun persoonlijke motivatie en hun voorkeur voor bepaalde meditatiemethodes. 

Meer informatie
Donderdag 23 januari 2020
6 lessen van 1,5 uur , elke 2 weken aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 75,00
Dhr. L (Leen) van der Meij
18:30 - 20:00
Locaties: School 7, School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Caraïbisch koken
Caraïbisch koken
Cursuscode: CU1904

De Caraïbische keuken is een afspiegeling van de vele bevolkingsgroepen in het Caraïbische gebied. Kenmerkend zijn de samengestelde eenpansgerechten, die vrij snel klaar zijn te maken. We gaan samen de volgende heerlijke gerechten maken:

1: Surinaamse (Javaanse) saoto soep. Taugé, kip, glasnoodles, dungebakken frietjes overgoten met een smaakvolle bouillon. 

2: Bruine bonen met rijst, gebakken kip en zuurgoed. 

3: Stoba (stoofpot) van varkensvlees met gebakken rijst met groente en gebakken banaan. 

Meer informatie
Dinsdag 28 januari 2020
3 lessen van 2,5 uur , elke 4 weken aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Mw. S (Sarai) Vanenburg-Cijntje

De docent verzorgt de ingrediënten voor de cursus. U dient hiervoor tijdens de eerste les een bedrag van €30,00 te betalen.

Zelf meenemen: wok, aanrechtdoek, theedoek, handdoek, een scherp mes, 5 goed afsluitbare bakjes, schort en eventueel een voor inductie geschikte wok. NB Doe gemakkelijke schoenen aan, want de keukenvloer kan glad zijn.

18:30 - 21:00
Locatie: Spinaker VSO Den Helder (klik hier voor de adresgegevens)
Aanmelden wachtlijst >
Psychologie en film
Psychologie en film
Cursuscode: MM1907

De avonden starten steeds met een film waarin een psychologisch thema centraal staat.  Daarna bespreken we de hand van de film een aantal psychologische kenmerken bij dit thema. Aan de orde komen o.a. obsessief gedrag, depressie en schizofrenie. Welk gedrag hebben we gezien in de film? Wat betekent dit voor de persoon en voor diens omgeving? Informatie over welke films er vertoond worden kunt u op de open dag bij de docent verkrijgen. 

Meer informatie
Donderdag 30 januari 2020
3 lessen van 3 uur , elke 4 weken aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Dhr. L (Leendert) van Dam
18:30 - 21:30
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Indische snacks
Indische snacks
Cursuscode: CU1902

U krijgt bezoek? Serveer uw gasten dan eens zelfgemaakte Indische hapjes. Die zijn overheerlijk! In drie lessen leert u lemper, pasteitjes, pisang goreng en nog een aantal snacks te bereiden. U bent een avond flink aan het werk, maar uiteraard gaat u iedere avond weer naar huis met een aantal heerlijke hapjes. 

Meer informatie
Donderdag 6 februari 2020
3 lessen van 2,5 uur , elke 4 weken aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Mw. SS (Saida) Blaney Davidson-Yasir

De docent verzorgt de ingrediënten voor de cursus. U dient hiervoor tijdens de eerste les een bedrag van €40,00 te betalen.

Zelf meenemen: aanrechtdoek, theedoek, handdoek, een scherp mes, 5 goed afsluitbare bakjes, schort en eventueel een voor inductie geschikte wok. NB Doe gemakkelijke schoenen aan, want de keukenvloer kan glad zijn.

18:30 - 21:00
Locatie: Spinaker VSO Den Helder (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >

Pagina's