Helderse Volksuniversiteit

Bestellijst

Geen bestellingen

Mens, Samenleving en Natuur

Bij de Volksuniversiteit bieden wij u een divers aanbod op de gebieden Mens, Samenleving en Natuur. U kunt hier kiezen uit onderwerpen die meer gericht zijn op de wereld om u heen of cursussen die meer gericht zijn op uw persoonlijke ontwikkeling.

Kundalini yoga
Kundalini yoga
Cursuscode: MM2201

Kundalini is een vorm van yoga. Het verschil met andere yogavormen is dat Kundalini op Body, Mind and Soul werkt. Het wordt ook de "yoga van het bewustzijn" genoemd.

Voor Kundalini yoga hoeft u niet lenig te zijn en moeilijke posities te kunnen. Een Kundalini yogales bestaat uit licht dynamische oefeningen voor uw hele lichaam, waarbij er ook veel aandacht is voor uw ademhaling. Het zingen van mantra's vormt altijd een onderdeel van de les. 

Meer informatie
Maandag 19 september 2022
10 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 10:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 100,00
Dhr. L (Leo) Bron

zelf meenemen: yogamat of handdoek, kussentje om op te zitten, een dekentje om jezelf warm te houden tijdens de ontspanning. 

10:15 - 10:15
Locaties: School 7, School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Aanmelden wachtlijst >
Boeddhisme ontdekken
Boeddhisme ontdekken
Cursuscode: MM2204

In deze cursus wordt het boeddhisme uitgelegd. Rode draad is het oorspronkelijk boeddhisme in verbinding met de moderne tijd. Deze worden samengevat in: 

De volgende onderwerpen worden behandeld:

  1. Ontstaan en verspreiding van het boeddhisme
  2. Wat is boeddhisme. En wat is het niet.
  3. Wie of wat is een boeddha?
  4. Wat is er te zien aan boeddhabeelden, tempels, kleding, symbolen.
  5. Principes in het dagelijks leven: ontwikkel het goede, laat het negatieve na en train je geest.
  6. karma: oorzaak en gevolg.
  7. Sterven en wedergeboorte
  8. Vormen van mediteren. En het effect ervan.
Meer informatie
Donderdag 22 september 2022
6 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 75,00
Dhr. L (Leen) van der Meij
18:30 - 20:00
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Zelfontplooiing
Zelfontplooiing
Cursuscode: MM2203

Is een gelukkig leven voor iedereen weggelegd? JA!

Sommige (traumatische) levenservaringen hebben (onbewuste) lange termijn gevolgen op onze relaties, werk en gevoel van innerlijke vrijheid & liefde. Door onze manier van kijken lijkt het alsof we vast blijven zitten of in herhaling vallen; of onszelf beperken in ons doen en laten. En dat is jammer! Want het leven is er om van te leren, groeien en genieten.
Met deze cursus word je begeleid om vanuit een nieuw ZIEN weer écht te kunnen ZIJN.

Deirdre Bouwman is Register Loopbaanprofessional, lifestylecoach, ervaringsdeskundige, groepstrainer en oprichtster van Stichting HARTvrouwen.


Mogelijke redenen om deel te willen nemen aan deze cursus zijn:
• Omdat je meer innerlijke balans wenst.

• Omdat je beter voor jezelf (en je gezin) wilt zorgen.

• Omdat je hoop, visie en een plan voor nu en in de toekomst wilt.

• Omdat je energie wilt voelen om je leven (nog beter) op de rit te krijgen.

• Omdat je (weer) wilt kunnen vertrouwen op jezelf en je ‘eigen ik’.

• Omdat je inspiratie wilt om gezonde keuzes te maken (relaties & lifestyle).

• Omdat je wilt groeien en je ervaringen wilt omzetten in (daad)kracht.

• Omdat je boosheid en verdriet wilt transformeren naar Liefde om te helen.

• OMDAT JE EEN POSITIEF VERSCHIL IN JOUW LEVEN EN DAT VAN ANDEREN WILT MAKEN!

Meer informatie
Woensdag 28 september 2022
7 lessen van 3 uur aanvangstijd 9:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 150,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. (Deirdre) Bouwman

Docent stelt het materiaal (Boek en werkboek) samen. Kosten hiervoor bedragen €42,00. U dient dit bedrag aan de docent te betalen bij aanvang 1e les.

9:30 - 12:30
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Sterrenkunde
Sterrenkunde
Cursuscode: MM2208

De oneindigheid, de onmetelijke afstanden, sterrenstelsels en donkere materie. Het heelal fascineert. Paul van der Wal en Harold Plooijer van de vereniging Zenit geven er een cursus over. Dat doen ze op de Cees Buining Sterrenwacht in Julianadorp. Het gaat om zeven avonden, aangevuld met een achtste avond waarop we met telescopen een aantal interessante hemelobjecten gaan observeren. De cursus Sterrenkunde staat open voor iedereen en voorkennis is niet vereist.

 Onze kennis over het heelal wordt in rap tempo uitgebreid door de missies naar andere hemellichamen en door de ontwikkeling en inzet van zeer fijngevoelige meetapparatuur. De stroom van nieuwe resultaten wordt vaak breed uitgemeten in de media, zoals de ontdekking van planeten bij andere sterren, de ontdekking van zwarte gaten in ons melkwegstelsel, nieuwe bevindingen over de uitdijing van het heelal en over de levensloop van sterren, de betekenis van de zonneactiviteit voor het klimaat op aarde, de speculaties over het bestaan van leven op andere planeten, etc.

De Cursus Sterrenkunde biedt een basis om deze berichtgeving in het brede perspectief van de moderne sterrenkunde te plaatsen. Tevens willen wij met de cursus bereiken dat de deelnemers een fascinatie zullen ontwikkelen voor de schoonheid en grootsheid van het heelal. Een breed scala van onderwerpen zal de revue passeren. Een kleine greep hieruit: Tijdmeting en afstandsbepaling; de werking van telescopen; ons zonnestelsel met de Zon als centrale ster en zijn planeten, manen, planetoïden en kometen; maans- en zonsverduisteringen; de invloed van Zon en Maan op de getijdenbewegingen op Aarde; kernfusieprocessen in de Zon. Verder de ontstaansgeschiedenis en ontwikkeling van ons zonnestelsel; de levensloop van sterren en de structuur van ons melkwegstelsel en de uitdijing van ons heelal.
Ook wordt duidelijk gemaakt wat je zoal op een heldere avond met het blote oog kunt zien aan de sterrenhemel. Verder worden de deelnemers wegwijs gemaakt op Internet waar zeer veel interessante en actuele informatie is te vinden op sterrenkundig gebied.

Meer informatie
Woensdag 5 oktober 2022
8 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 20:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 125,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Dhr. P. (Paul) van der Wal, Dhr. H.R. (Harold) Plooijer

Het cursusboek Sterrenkunde en de draaibare sterrenkaart worden uitgereikt bij aanvang van de cursus. U dient hiervoor tijdens de eerste les een bedrag van €17,50 te betalen aan de docent bij eerste les.

20:00 - 22:30
Locatie: Cees Buining sterrenwacht (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
Inschrijving nog open >
Psychologie: gaat er al een belletje rinkelen?

Hoe komt het dat een hond gaat kwijlen bij het horen van een belletje?  Wat is de rol van de cliffhanger in een soapserie? Hoe zit het met rivaliteit tussen verschillende groepen in de samenleving? Hoe erg laten we ons gedrag bepalen door mensen die een bepaalde autoriteit hebben? Voorbeelden van vragen die in de loop van de geschiedenis van de psychologie zijn onderzocht. 

de cursus: ‘Gaat er al een belletje rinkelen?’ gaat over beroemde en baanbrekende experimenten in de psychologie. Denk aan het beroemde experiment van Pavlov.  Natuurlijk gaan we tijdens de eerste les dit experiment bespreken. Voor de volgende twee bijeenkomsten kiezen we uit een lijst van mogelijke experimenten. Totaal zal deze cursus bestaan uit drie bijeenkomsten.

Meer informatie
Donderdag 27 oktober 2022
3 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 10:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Dhr. L (Leendert) van Dam
10:15 - 11:45
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Hoe verduurzaam ik mijn woning
Hoe verduurzaam ik mijn woning
Cursuscode: MM2210

Op dit moment rijzen de prijzen voor energie de pan uit. Fossiele brandstoffen mogen binnen afzienbare tijd ook niet meer. Dit vraagt om vermindering van energie gebruik, maar niet ten koste van het comfort in de woning. Kan dit? En hoe pak je dit aan?

Onze docent Pieter-Jan Duineveld heeft hier veel ervaring mee en wil zijn kennis delen bij de HVU. In deze inleidende cursus verduurzaming wordt antwoord gegeven op vragen die bij veel mensen actueel zijn. In drie bijeenkomsten van 1,5 uur komen globaal de volgende zaken aan bod:

  1. Inleiding, kennismaking, vragen noteren, waarom
  2. Inventarisatie van een woning / eigen woning / mogelijke oplossingen
  3. Oplossingen en voorbeelden, techniek en financieel / toekomst
Meer informatie
Dinsdag 1 november 2022
3 lessen van 1,5 uur , elke 3 weken aanvangstijd 20:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Dhr. P.J. (Pieter-jan) Duineveld
20:15 - 21:45
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
Kundalini yoga
Kundalini yoga
Cursuscode: MM2202

Kundalini is een vorm van yoga. Het verschil met andere yogavormen is dat Kundalini op Body, Mind and Soul werkt. Het wordt ook de "yoga van het bewustzijn" genoemd.

Voor Kundalini yoga hoeft u niet lenig te zijn en moeilijke posities te kunnen. Een Kundalini yogales bestaat uit licht dynamische oefeningen voor uw hele lichaam, waarbij er ook veel aandacht is voor uw ademhaling. Het zingen van mantra's vormt altijd een onderdeel van de les. 

Meer informatie
Maandag 9 januari 2023
10 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 10:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 100,00
Dhr. L (Leo) Bron

zelf meenemen: yogamat of handdoek, kussentje om op te zitten, een dekentje om jezelf warm te houden tijdens de ontspanning. 

10:15 - 11:45
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Sterrenkunde
Sterrenkunde
Cursuscode: MM2209

De oneindigheid, de onmetelijke afstanden, sterrenstelsels en donkere materie. Het heelal fascineert. Paul van der Wal en Harold Plooijer van de vereniging Zenit geven er een cursus over. Dat doen ze op de Cees Buining Sterrenwacht in Julianadorp. Het gaat om zeven avonden, aangevuld met een achtste avond waarop we met telescopen een aantal interessante hemelobjecten gaan observeren. De cursus Sterrenkunde staat open voor iedereen en voorkennis is niet vereist.

 Onze kennis over het heelal wordt in rap tempo uitgebreid door de missies naar andere hemellichamen en door de ontwikkeling en inzet van zeer fijngevoelige meetapparatuur. De stroom van nieuwe resultaten wordt vaak breed uitgemeten in de media, zoals de ontdekking van planeten bij andere sterren, de ontdekking van zwarte gaten in ons melkwegstelsel, nieuwe bevindingen over de uitdijing van het heelal en over de levensloop van sterren, de betekenis van de zonneactiviteit voor het klimaat op aarde, de speculaties over het bestaan van leven op andere planeten, etc.

De Cursus Sterrenkunde biedt een basis om deze berichtgeving in het brede perspectief van de moderne sterrenkunde te plaatsen. Tevens willen wij met de cursus bereiken dat de deelnemers een fascinatie zullen ontwikkelen voor de schoonheid en grootsheid van het heelal. Een breed scala van onderwerpen zal de revue passeren. Een kleine greep hieruit: Tijdmeting en afstandsbepaling; de werking van telescopen; ons zonnestelsel met de Zon als centrale ster en zijn planeten, manen, planetoïden en kometen; maans- en zonsverduisteringen; de invloed van Zon en Maan op de getijdenbewegingen op Aarde; kernfusieprocessen in de Zon. Verder de ontstaansgeschiedenis en ontwikkeling van ons zonnestelsel; de levensloop van sterren en de structuur van ons melkwegstelsel en de uitdijing van ons heelal.
Ook wordt duidelijk gemaakt wat je zoal op een heldere avond met het blote oog kunt zien aan de sterrenhemel. Verder worden de deelnemers wegwijs gemaakt op Internet waar zeer veel interessante en actuele informatie is te vinden op sterrenkundig gebied.

Meer informatie
Woensdag 11 januari 2023
8 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 20:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 125,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Dhr. P. (Paul) van der Wal, Dhr. H.R. (Harold) Plooijer

Het cursusboek Sterrenkunde en de draaibare sterrenkaart worden uitgereikt bij aanvang van de cursus. U dient hiervoor tijdens de eerste les een bedrag van €17,50 te betalen aan de docent bij eerste les.

20:00 - 22:30
Locatie: Cees Buining sterrenwacht (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
Inschrijving geopend >
Psychologie: Dat had je gedroomd!

‘Dat had je gedroomd’. Een cursus over dromen. In de eerste bijeenkomst gaan we in op de slaap en de plek die dromen innemen in onze slaap. Ook zullen we dan een paar veel voorkomende typen dromen de revue laten passeren. In de tweede bijeenkomst gaan we een aantal in de Bijbel beschreven dromen bekijken. Denk aan de verhalen over Jozef, waarin dromen een bijzondere rol spelen. Ook Daniël staat bekend als een betrouwbare uitlegger van dromen. In de volgende bijeenkomst gaan we in de leer bij Freud. Zijn eerste grote publicatie gaat over het uitleggen van dromen. Ook zullen we een aantal dromen van Freud zelf bespreken. Er bestaat een stroming die dromen uitlegt aan de hand van vaste betekenissen. Daar gaan we in een volgende bijeenkomst op in. In de laatste (vijfde) bijeenkomst bespreken we een schilderij van Paul Delvaux, waarin hij commentaar levert op de benadering van dromen. Vervolgens gaan we nog in op een aantal beroemde dromers en hun dromen.

De docent, dr. Leendert van Dam, is als gedragswetenschapper verbonden aan 's Heerenloo, Noorderhaven. Hij heeft een ruime ervaring als docent. 

Meer informatie
Donderdag 12 januari 2023
5 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 10:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 70,00
Dhr. L (Leendert) van Dam
10:15 - 11:45
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Mediteren met een Boeddhistische monnik

Mediteren is een methode om innerlijke rust, harmonie en stabiliteit te ontwikkelen. Daarmee is men in spanningsvolle of emotioneel beladen momenten in staat tot gelijkmoediger reageren op die situaties. De kwaliteit van denken, spreken en handelen wordt evenwichtiger. Mediteren bevordert de openheid naar de achtergrond van anderen. Respect en empathie winnen aan kracht.

In de cursus wordt met een ervaren Boeddhistische monnik geoefend op grond van filosofie, instructie en gesprek. Na de cursus kunnende deelnemers zelfstandig verschillende en eenvoudige meditatietechnieken toepassen. Zij hebben een idee over hun persoonlijke motivatie en hun voorkeur voor bepaalde meditatiemethodes. 

Meer informatie
Donderdag 12 januari 2023
6 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 18:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 75,00
Dhr. L (Leen) van der Meij
18:30 - 20:00
Locatie: School 7 (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >